Mediensucht verstehen. Digitale Balance leben.

Warum dieser Abend wichtig ist.

Viele Kinder und Jugendliche verbringen täglich mehrere Stunden online – mit Folgen für Konzentration, Motivation und Sozialkompetenz. Wir zeigen, wie Sie Risiken erkennen und Ihrem Kind echte Zeit und Chancen zurückgeben.

• Sinkende Sozialkompetenz & Leistungsabfall
• Kontrollverlust über die Nutzungsdauer
• Emotionale & körperliche Begleiterscheinungen (Reizbarkeit, Schlafprobleme)
• Verwechslung von Mediensucht mit ADHS, Depression etc.

Was passiert mit dem Gehirn ?

Intensiver Medienkonsum aktiviert vor allem kurzfristige Belohnungssysteme im Gehirn und kann bestimmte Verhaltensbahnen verstärken. Entscheidend für die nachhaltige Entwicklung des Menschen sind jedoch reale Umweltfaktoren: direkte Erfahrungen mit anderen Menschen, mit der natürlichen Umwelt sowie mit Wissenschaft, Bewegung und Sport. Diese vielfältigen Erlebnisse prägen das Gehirn langfristig – denn es entwickelt sich in aktiver Auseinandersetzung mit der realen Welt.